Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 106,57g | Eiw: 124,96g | Kohlh: 215,83g.
Frühstück: Калина Малина Творог 5%, Сметана, Варенье, Мёд, Ирмень Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Варенье, Сметана , Калина Малина Творог 5%. Mittagessen: Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Калина Малина Лечо, Мистраль Киноа Вареная, Груша. Abendessen: Ирмень Молоко 2,5%, Черешня, Ирмень Молоко 2,5%, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Sonstiges: Черешня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Утка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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andrey.novosib's Gewichtsverlauf
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