naber10's Notizen, 18 Jun 20

Прощай зажор,здравствуй пп)))завтрак рисовый блинчик с творогом и бананом, кофе с молоком. 360 калорий.

---

1225 kcal

Fett: 34,78g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 119,54g.   Frühstück: Агуша Творог Детский 4,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil ,  Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen:  Салат Овощной, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Томмолоко Творог 5%, Лента Лаваш Лош,  Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...