Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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99 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 187,18g.
Mittagessen: Kacang Merah , Mr. Bread Roti Tawar Gandum, ABC Saus Sambal, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Cincang, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Putih Telur Matang, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Abendessen: Cap Cay Kuah, Pisang, Nasi Merah, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). mehr...
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Verlust von 11,7 kg pro Woche
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annisahajarh's Gewichtsverlauf
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