Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Espresso. Mittagessen: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pommes Frites, Zimbo Crispy Chicken Filets. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Püppi L.'s Gewichtsverlauf
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