Завтрак на 467 полезных Ккал
Домашний хлеб на закваске с вялеными томатами , творожный сыр, авокадо, яйцо
Я заметила что меня надолго насыщают только многокомпонентные приемы пищи, если я съем большую тарелку напиример каши через час буду снова голодной

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2020:
1865 kcal Fett: 71,93g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 214,45g.   Frühstück:  Кофе (из Молотых Зерен), Терра Сироп Топинамбура, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Авокадо,  Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, La Casa Russa Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Smachos Сырокопченые Колбаски, Ашан Багет с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Руконт Джем Яблочный, Хохланд Творожный Сыр,  Шоколадный хлеб. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


gidaya's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.