Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 71,93g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 214,45g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Терра Сироп Топинамбура, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, La Casa Russa Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Smachos Сырокопченые Колбаски, Ашан Багет с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Руконт Джем Яблочный, Хохланд Творожный Сыр, Шоколадный хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|