Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2884 kcal
|
Fett: 177,16g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 248,58g.
Frühstück: Братья Караваевы Говядина по-Французски, Red Bull Red Bull. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Coca-Cola Кола, Братья Караваевы Говядина по-Французски. Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикосы, Red Bull Red Bull, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. mehr...
|
|
3049 kcal
|
Bewegung:
прогулка с собакой - 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
kobolochek's Gewichtsverlauf
|