Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 34,16g | Kohlh: 60,15g.
Frühstück: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Tavuk Nuggets. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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