Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 35,24g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Uno Light Ekmek, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Sardalya. Snacks/Sonstiges: Amigo Çiğ İç Fındık, Kiraz Domates. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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