moulayanis's Notizen, 18 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
81 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2020:
899 kcal Fett: 29,61g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 126,29g.   Frühstück: Conserves de Confiture,  Café. Mittagessen: Pain Blanc Grillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Moutarde de Dijon, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Olives (Petits-Extra Larges), Mama Escalope de Dinde Grillé. Abendessen: Pruneau Sec, Cerises Douces, Danone Yaourt Activia Mangue, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Rouges, Concombre (Pelé), Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Figues. mehr...
1965 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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