Michelle1321272's Notizen, 18 Jun 20

También me pasó, pesaba 75 kilos y el primer año me decían que me veía mal que parecía me había enfermado me dio un poco de depre pero seguí, ahora estoy en 55 kilos y 19 % de grasa y estoy muy feliz y la gente que me criticó ahora me pide consejos 😅. Tu dale y no te desanimes 

Desde la primaria me hacían bullying por mi peso y uno creería que en la prepa son más maduros pero no es así, muchos hacían comentarios de mi cuerpo y de como me veía y me dolía muchísimo, sufrí de depresión por 10 años y hasta ahora solo he bajado 5 kilos me falta bajar 15 pero me empiezo a sentir demasiado bien ver qué estoy mejorando y los comentarios aunque duelen ya no me afectan como antes. Es difícil decir que no hagas caso pero date cuenta del esfuerzo que estás haciendo y valora eso de ti♥️♥️♥️ 

SIENTETE BIEN CUANDO PUEDAS CORRER Y MAL CUANDO NI CAMINAR RAPIDO PUEDAS POR EL PESO ESO CADA QUIEN LO PUEDE SABER.  

yo pesaba 117 kilos e bajado 10 kilos muchos me dicen que sigo estando muy gorda y cosas así antes me afectaba por eso caí en deprecion, ahora no me importan lo que digan ahora quiero hacer esto por mi, porque me gusta como me siento, no me importa si le agrada ala gente o no aún me faltan bajar 30 kilos!  

Pura gente envidiosa, tú sigue firme a tu meta, demuéstrales todo lo contrario, ánimo 👏🏽 

Yo apenas voy empezando 😟 

Jamás quedará la gente contenta con uno, a todo le. Encontrarán un pero, si quieres sentirte bien con tu. Cuerpo piensa. Solo. En ti no en quedar. Bien con los demás porque es una. Batalla Perdida, aveces hasta la misma familia nos Hiere pero tienes que ser seguir por ti si Tu te sientes bien las opiniones salen sobrando, saludos  

siempre me pasa con mi famila no son comentarios mal intencionados pero me bajan el animo :c te entiendo 

Nombe a ti que te valga madre, es envidia 

Hola yo apenas he pasado de nivel ya que subí mi ayuno a 18hrs ya tenía un mes con 16 y me he acostumbrado, pero si tengo una duda ustedes hacen ejercicio? o sólo el ayuno? y a alguien le ha funcionado el ayuno sin hacer nada de ejercicio? 

Animpoo yo quiero bajar así de bien... Please pasame tu plan de alimentación please 😊😊 

Lo único que debe importarte es que tú te sientas bien contigo. Si intentas complacer a todos jamás lo lograrás.  

Tal vez suene egoísta pero debes de preocuparte solo por ti, no dejes que te hagan sentir mal, lo que importa es que tan cómoda estés y como te sientas ❤️❤️ 

Quiero agradecer cada comentario, ayer realmente tenía los sentimientos acumulados, con un nudo en la garganta, pero no me sentía tan cómoda para hablarlo con alguien cercano a mí, sentía que iba estar más expuesta, realmente tomare en consideración cada comentario y de nuevo gracias por abrir su corazón.  

Si cuando te miras al espejo te gusta lo que ves, lo demás es lo de menos. He observado que mucha gente todavía tiene la percepción de que si estás "gordita" estás saludable y no necesariamente es mala intención, siempre habrá quien opine sin tener la mínima idea de lo que es adecuado para tí. Sólo tú sabes que es lo mejor para tu cuerpo, no te desanimes por esos comentarios.  

Bueno habría q ser realista y ver q lo q deseas bajar sea saludable 😉 Si es así y todo lo estás haciendo como debe ser... mándalos a la.... 🙊 ntc los envidiosos siempre opinarán... yo 13 kg abajo y mis “amigas” (q obviiii son gordis como yo) me dijeron : vas súper bien... pero a ver si no tienes rebote, pero te vas a ver vieja, pero vida solo hay una tú come, pero vas a quedar “aguada” 😒 bla bla bla Ooooseeeeaaaaa jajajaja Seamos felices y hagamos lo q queramos mientras no afectemos a nadie !! Saludos 

Te entiendo, yo bajé 4 kilos con mucho esfuerzo y cuando lo comenté felizmente, me contestaron que no se nota jaja, así que ánimo y hasta donde no afectes tu salud ☺️ 

nunca te debes de fijar o tomar en cuenta comentarios negativos por que realmente no saben el esfuerzo que tu realizas, te felicito por esa fuerza de voluntad que tienes y ánimo, tu sigue adelante, yo tengo 44 años y peso 63 kilos mido 1.54 realmente me siento gorda y muchos conocidos dicen que estoy flaca , que exagero con mi alimentación y ejercicio hasta mis hijos y mi mamá, me dicen que me mato tanto sin embargo no les hago caso y más me enfoco a perder esos kilos que me faltan y el que me da ánimos es mi esposo el también se puso a bajar de peso y entre los dos nos echamos ánimos, tu no te fijes de lo que la gente te dice la gente siempre va a criticar al contrario aléjate de esas personas y trata de tener amistades que tengan las mismas metas que tu, que te animen y te echen porras  

Hola✨yo te dejo un consejo: Lo peor que puedes hacer es escuchar esos comentarios y dejar que te afecten, te lo dice alguien que por eso desarrolló trastornos alimenticios, si TU te sientes cómoda contigo misma y estás en un rango de peso saludable es más que suficiente 💕 

ánimo, la gente siempre hablará, tú sigue adelante si te apoyas en terapia psicológica te sentirás mejor.