Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
869 kcal
|
Fett: 16,90g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 86,41g.
Frühstück: Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ого Отруби Ржаные, Черешня. Mittagessen: Черешня, Данон Творог Мягкий 0%, Лангустины, Помидоры. Abendessen: Черешня, ВкусВилл Конгрио Тушка Рыба Мороженая, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Грейпфрут , Ого Отруби Ржаные, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Gewichtsverlauf
|