Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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132,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 125,54g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: Banaan, AH Amandelmelk Ongezoet, Cacaopoeder (Ongezoet), Leidingwater, Groene Thee. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipfilet Gerookt, AH Stevige Speltcrackers, AH Roomboter Ongezouten. Abendessen: Wagner Sensazione Speciale. Snacks/Sonstiges: AH Frikandelbroodje met Currysaus, AH Tonic, Stegeman Licht Pittige Chorizo, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Iam-Gunpowder's Gewichtsverlauf
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