Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 174,55g.
Frühstück: Kokita Sambal Terasi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Labu, Terung Dimasak. Abendessen: Terung Dimasak, Labu, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue Mendut, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ellyrahmawati's Gewichtsverlauf
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