Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 53,91g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 201,07g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Тростниковый Сахар , Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий. Abendessen: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Багет Французский, La Casa Russa Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|