Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2010
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71,7 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 143,00g.
Mittagessen: quaker chewy bars, fruitsations, PC Blue Menu Finesse Yogurt Cups, campbell's vegetable soup condenced, large coffee. Abendessen: large coffee, instant potatos, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Herb & Pepper. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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