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1111 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 蝦仁, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: 紐西蘭 金奇異果, Harvest Box Satay Crunch, 藍莓, 扒三文魚扒, 紅米飯, 小白菜. Abendessen: 蘋果, 藍莓. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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