_LovaLova_'s Notizen, 19 Jun 20

Ужин 🕰 17:00
🧮 386 ккал.
Суп- пюре из белой фасоли (картофель,сельдерей,морковь,сливки 10%,
олив.масло)
Финесс Лаваш+ паштет из печени утки+помидор

---

1619 kcal

Fett: 80,66g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 183,67g.   Frühstück: Чудо Творожок , Курага, Грецкие Орехи. Abendessen: Паштет из Куриной Печени, ИП Цой Лаваш Фитнес , Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Помидоры, Сливочный Суп из Белой Фасоли. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Майонез, Сыр Чечил, Морская Капуста (Домашняя), Курага, ИП Цой Лаваш Фитнес , Чай, Грецкие Орехи, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Помидоры. mehr...

2489 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...