Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 69,83g.
Mittagessen: Cebolas, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Tomates, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Nanica. mehr...
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684 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,3 kg pro Woche
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Tay_naramelo's Gewichtsverlauf
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