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Semana 5. El día de hoy cambio la relación a 1:1 del Hiit Resumen de la semana anterior :) (hiit 1:2)
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1167 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 86,83g.
Frühstück: Mars Snickers, Nestlé Yoghurt Griego (Fresas Silvestres), Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Tuny Ensalada de Atún Light, Lechuga, Aceite de Oliva, Mayonesa. Abendessen: Lala Leche Deslactosada Siluette 0%, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate). Snacks/Sonstiges: O3 Chia Premium Chia, Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream, Nutrisa Linaza y Nopal. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Hiit , caminar - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Hiit,yoga - 29 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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JazminV|'s Gewichtsverlauf
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