|
|
1165 kcal
|
Fett: 45,17g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Леовит Замена Сахара Стевия, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Сырный Суп с Курицей, Редис, Щедрые Хлебцы Ржаные, Травяной Чай, Леовит Замена Сахара Стевия, La Pina Арахисовая Паста. Abendessen: Global Village Картофель по Деревенски , Простоквашино Сметана 10%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Дижонская Горчица. Snacks/Sonstiges: Леовит Замена Сахара Стевия, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. mehr...
|
|
2881 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|