Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: So Good Bakso Sapi, Nasi Putih, Fried Egg. Mittagessen: Watermelon, Honey Garlic Chicken, Nasi Putih. Abendessen: Miso Soup, Soft Silken Tofu , Teriyaki Salmon, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Coffee with Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Mokuchan's Gewichtsverlauf
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