Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 131,64g.
Mittagessen: Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Zanahoria Cocida, Cebolla Frita, Huevo Duro, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Puré de Papa. Abendessen: Quaker Galleton Tipo Casero Chips Chocolate, Soprole Mantequilla con Sal, Malloa Mermelada de Mora, Santa Isabel Pan Hallulla, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Chef Aceite de Pepita de Uva, Huevo Frito, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Sonstiges: Nescafé Café Tradición, Quaker Galletón Tipo Casero Arándanos Rojos. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Dorca32's Gewichtsverlauf
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