Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 56,98g.
Frühstück: 리코타 치즈, 스키피 땅콩버터 크리미, 스키피 땅콩버터 청크. Mittagessen: 아몬드, 상추 샐러드와 야채 모듬, 단호박, 단호박찜, 찐단호박, 삶은 계란흰자, 닭가슴살. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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