Fat% 27.4
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: Gekookt Ei, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Extra Oude Kaas, Dieetella Dieetella Light. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, AH Zaanse Snijder Volkoren, Vitakrone Frisse Tonijnsalade. Abendessen: Jumbo Reuze Garnalen, Kania Chilisaus, Jumbo Gebakken Uitjes, Mihoen met kip. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Fruit Dream, Fin Carré Witte Chocolade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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