Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 244,14g.
Frühstück: Nutella Choco, Wit Brood, Koffie met Melk. Mittagessen: Koffie met Melk, Candico Kandij Cassonade Bruin, Speltpannenkoek. Abendessen: Wit Brood, Bonne Maman Confiture 4 Fruits, Maredsous Tradition. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello, Koffie met Melk, Everyday Jus d'orange, Kinder Bueno, Appel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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