Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Красное Яблоко, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Чай с Молоком, Омлет или Яичница. Mittagessen: Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Голландский, Гречка Вареная. Abendessen: Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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denisovnaprivat's Gewichtsverlauf
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