Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 109,70g | Eiw: 135,87g | Kohlh: 87,14g.
Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepsi Pepsi Zero, Alface Americana, Arisco Catchup Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Abendessen: Mel, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Paçoca, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Marcia Franklin's Gewichtsverlauf
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