Jejum 24h e pós treino: 10 superséries de 50 flexões inclinadas / 50 squats + 1 km o mais rápido possível
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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joaofran80's Gewichtsverlauf
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