Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Pruneau Sec, Café. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Moutarde de Dijon, Olives, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Petits Pois Cuits, Carottes Cuites, Riz Blanc, Poisson Frit Battu. Abendessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Rouges, Concombre (Pelé), Olives, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Salade Mixte, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Figues. mehr...
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143 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Minuten, Marche rapide - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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moulayanis's Gewichtsverlauf
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