Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2013
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111,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 161,50g.
Frühstück: Plain Yogurt, Strawberries, Pineapple. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Boar's Head Beef Bologna, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Sticky Fingers Bakeries Pumpkin Spice Scone, Miso Soup, Happy Family Salmon Sushi Roll, Happy Family Restaurant Tuna Sushi Roll. Snacks/Sonstiges: Nabisco Wheat Thins Big Baked Snack Crackers. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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