skovorodko's Notizen, 21 Jun 20


Diätkalender ansehen, 21 Juni 2020:
948 kcal Fett: 30,60g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 118,18g.   Frühstück:  Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком,  Банан,  Овсяноблин. Mittagessen: Веселые Овощи Фасоль Красная,  Салат Овощной со Сметаной,  Запеканка с грибами. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком,  Клубника,  Банан,  Овсяноблин. Snacks/Sonstiges:  Клубника. mehr...
1777 kcal Bewegung: Duschen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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