Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2013
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67,5 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 172,79g.
Frühstück: Italian Sausage, Watermelon, Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Hard Candies, Banana, Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Wildberry Sorbet & Ice Cream Bars. Abendessen: Water, Ranch Salad Dressing, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Canned, Fat Not Added in Cooking), Stuffed Baked Potato (Peel Eaten), Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Wildberry Sorbet & Ice Cream Bars. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Zirkeltraining - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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