Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Bruine Boterham, Lotus Speculoospasta, Koffie met Melk. Mittagessen: Danone Oikos Greek Passievrucht, Appel, Maredsous Tradition, Bruine Boterham. Abendessen: Witte Rijst, Curry met Kippenvlees. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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