Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 13,43g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 33,06g.
Mittagessen: Kurabiye, Sade Kek, Kakaolu Kek, Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Namet Hindi Füme 7/24. Abendessen: Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Tatlı Kiraz. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 17,5 kg pro Woche
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 Kommentare
kilo almadım bizim tartı eksik tartıyormuş . Boşuna sevindik 65 diye😂🤦
22 Jun 20 vom Mitglied: hdnrrr
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