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sedih rsny udah 1 mnggu lbh berat stuck diangka 66,5kg 😭 pdhl mkn jg udah defisit sperti biasa, mkn nsi ptih cm pagi aja 4 sendok lalu gk mnum mnis tp msh sk mkn tumis2 pake minyk sich 😕 kenp ya berat sy mlh stuck 😑 emng sich akhr2 ini rsny mlz olhrga..
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645 kcal
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Fett: 21,73g | Eiw: 31,39g | Kohlh: 84,07g.
Frühstück: Tango Wafer Vanilla, Tahu Bakso, Kerupuk Beras, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Ayam Panggang, Daging Bebek, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Cheese Breadstick, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mehr...
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eva puspa91's Gewichtsverlauf
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