Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 82,92g.
Frühstück: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Namet Macar Salam, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Şekersiz Çay, Bal, Lor Peynirli Omlet. Abendessen: Ayran, Karışık Tahıllı Ekmek, Menemen. Snacks/Sonstiges: Havuç. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ali.1561's Gewichtsverlauf
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