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1891 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 142,58g | Kohlh: 185,48g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ломти Хлебцы Житне-Пшеничные, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ичня Сгущенное Молоко, Lactel Молоко 0,5%, АТБ Банан, Now Foods Omega 3, Овсяноблин. Mittagessen: Варенье, Манная Крупа, Lactel Молоко 0,5%. Abendessen: Лаваш с Сыром, Болгарский Перец, Черешня, Клубника, Соленые Огурцы с Укропом, Now Foods Omega 3, Кабачки, Шампиньоны, Бедро Куриное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Millennium Шоколад 99%, Myprotein Impact Whey Protein, Молокія Йогурт 1.6%. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
силовая - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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konstantinovnaElena's Gewichtsverlauf
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