Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: 西柚, 豆干, 金典 纯牛奶, 煮玉米. Mittagessen: 土豆（水煮，加盐）, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮玉米, 炒韭菜. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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