Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Tahu Kukus, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Mittagessen: Saori Saus Tiram, Telur, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Sayur Campuran, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Goreng, Garuda Pilus, Pisang. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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