Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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116,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 207,85g.
Frühstück: Lupis, Semangka, Pepaya. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Putih, Nasi Putih. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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winda junita's Gewichtsverlauf
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