Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 85,70g | Eiw: 21,75g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: 올리브기름, 삼립 우유식빵. Mittagessen: 구워 말린 마카데미아 넛트 (소금추가), 아몬드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데마트 벨기에 다크 초콜릿, 참외. Abendessen: 닥터유 에너지바. Snacks/Sonstiges: 마켓오 다쿠아즈, 참외, 동아제약 박카스. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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