minggu pertama diet
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 37,36g | Eiw: 24,72g | Kohlh: 167,58g.
Frühstück: Kesemek, Yakult Yakult. Abendessen: Tahu Goreng, Pepaya Muda, Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Monde Serena Snack (50g). mehr...
|
|
1628 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amilapo's Gewichtsverlauf
|