Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Madu. Mittagessen: Telur, Minyak Wijen, Bertolli Olive Oil, Daun Bawang, Wortel, Sosis Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Sunpride Banana, Pepaya. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sun_sudarmo's Gewichtsverlauf
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