Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
103,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 20,11g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 174,80g.
Frühstück: Vici Сурими Палочки, Нектарины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bravolli Кускус. Mittagessen: Нектарины, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Огурец, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Abendessen: Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Редис, Помидоры, Огурец, Рыбный Суп. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf's Gewichtsverlauf
|