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Fat% 27.2
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Crownfield Fijne Havervlokken, AH Elstar Appel, Kaneel. Mittagessen: Gebakken Ei, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Achterham, Komkommer (met Schil), AH Zaanse Snijder Volkoren, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light. Abendessen: Jumbo Gebakken Uitjes, Vita D'or Satésaus Kant en Klaar , Bami. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Witte Chocolade, Gelatelli Fruit Dream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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