Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2013
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83,0 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 274,13g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Raisin Nut Bran. Mittagessen: Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patty, Papa John's BBQ Wings. Abendessen: Cupcake, Rum and Cola, Borden Shredded Cheddar Cheese, Spaghetti, Hard Times Cafe Cincinnati Chili. Snacks/Sonstiges: Fralinger's Salt Water Taffy, Dunkin' Donuts Strawberry Fruit Coolatta, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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