Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 58,57g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Salada Verde Mista, Berinjela Cozida, Friolack Queijo Colonial, Ovo. Abendessen: Leite Integral, Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Taeq Amora Congelada, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Obrigada pela força! Difícil no começo. Mas bora lá! Foco!!! 🙏
22 Jun 20 vom Mitglied: drikars
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drikars's Gewichtsverlauf
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