Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
115,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 53,80g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Oranges, Avocat, Lait avec 1% de Matières Grasses, Roland Petite Pause. Mittagessen: Poivrons Rouges Doux, Thon dans l'Eau (en Conserve), Migros XL Vitality Toast. Abendessen: Pêches, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Migros Shirataki Noodles, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Nature 1,5%, Banane, Pêche. mehr...
|
|
4904 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Aquacycling - 2 Stunden und 18 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 42 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cécile13's Gewichtsverlauf
|