Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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349 kcal
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Fett: 12,55g | Eiw: 19,05g | Kohlh: 41,76g.
Frühstück: Tahu Bacem, Ikan Asin, Urap, Nasi Jagung. Abendessen: Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nutrijell Agar-Agar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MefiHera's Gewichtsverlauf
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